Clean your life achim sam

Clean your life Regeln zum Durchstarten. Schlank, stark, schön, gesund – so stellst du deinen Körper ganz neu auf. Und damit war die Idee des Programms, das der Hamburger in seinem Buch Clean Your Life präsentiert, geboren.

Sein erster Kandidat war er selbst, für das Buch holte er. Der Bestseller-Autor Achim Sam steht für diesen Lebensstil. Nach einem Herz- Kreislauf-Zusammenbruch entwickelte er gemeinsam mit den renommierten Wissenschaftlern Prof.

Stephan Geisler Clean Your Life , ein neues Konzept, mit dem er sein Ernährungs- und Bewegungsverhalten . Ein Selbstversuch: Clean Your Life von Achim Sam. Ja, das bin ich manchmal und ich liebe es, dass es eigentlich für (fast) alles, jedes Interessengebiet und jeden Lebensbereich ein passendes Buch gibt. Dass ich mich auf diesem Blog nicht auf den typischen Roman oder Thriller . Mit nur Regeln in sechs Wochen zu einem gesunden, starken Körper? Das klingt verlocken aber auch ein bisschen zu einfach.

Wir machen Design, Illustration, Literatur, Produktentwicklung und Konzepte. Wir sind eine hochkreative Denkzelle im Herzen Hamburgs.

Heute starte ich meine Serie namens „Buch des Monats“. Am ersten Samstag jedes zweiten Monates stelle ich euch jeweils eines meiner Lieblingsbücher rund um das Thema Sport, Ernährung, Motivation und Selbstmanagement vor. Da ich sehr gerne Bücher lese bzw.

Fan von Hörbüchern bin, . Achim Sam , Ernährungswissenschaftler und Bestseller-Autor der 24-Stunden- Diät, zeigt mit seinem neuen Buch, wie man sein Leben wieder auf Spur bringt. Es gibt jedoch auch hier unterschiedliche Interpretationen von Clean Eating. Zu deutsch: Sauber Essen). An diesen Lifestyle erinnert mich das Buch von Achim Sam.

Sam selbst hat nach einem stressbedingten, gesundheitlichen . Natürlich essen und trainieren, aus Fett Muskeln machen und im Alltag entspannter werden. Das kann jeder schaffen, der Motivation, Geduld und Disziplin aufbringt. Bekannt wurde Achim Sam mit seinem Bestseller „24STUNDENDIÄT“. Mit „ Clean Your Life “ bringt der Ernährungswissenschaftler nun ein neues, ganzheitliches Konzept nach Deutschland.

Das Versprechen: Mit dem neuen Buch kann jeder sich selbst und seinen Körper komplett positiv verändern – in nur . Uns erzählt Sam, was Clean Eating eigentlich ist, wie er dazu gefunden hat und warum er es demnächst sogar auf die Kabarettbühne bringt.